کتاب های مت هیگ

تراپی رایگان با کتاب های مت هیگ

مت هیگ (Matt Haig)، نویسنده، روزنامه‌نگار و فیلم‌نامه‌نویس انگلیسی، یکی از نویسندگان محبوب و تأثیرگذار عصر حاضر است. او به‌دلیل نوشتن کتاب‌هایی که به موضوعات سلامت روان، افسردگی و اضطراب می‌پردازند، شناخته شده است. آثار او ترکیبی از داستان‌های تخیلی، فلسفی و خودیاری هستند که توانسته‌اند میلیون‌ها خواننده را در سراسر جهان جذب کنند.

نگاهی به زندگی مت هیگ

مت هیگ در سال 1975 در انگلستان به دنیا آمد. دوران کودکی خود را در شهرهای مختلفی از انگلیس گذراند و از همان کودکی علاقه شدیدی به خواندن کتاب ها و داستان ها نشان داد. در جوانی رشته زبان انگلیسی و تاریخ را برای ادامه تحصیل انتخاب می کند و پس از فارغ التحصیلی به عنوان روزنامه نگار و نویسنده به طور مستقل شروع به فعالیت می کند. در این دوران برای مجلات و روزنامه های معتبر، مقاله های خوبی را نوشت.

دوران افسردگی شدید مت هیگ

به نظر همه چی برای مت هیگ عالی بود: داشتن شغل و خانواده ای حمایتگر و دوستان و همسری که دوستش بدارد؛ اما مت هیگ در چاله بزرگ و بی انتهای افسردگی افتاد. جایی که حس می کرد مرگ و خودکشی تنها راه حل درمان این افسردگی است و حتی دست به آن زد. او کم کم با یافتن معنا و درک زندگی بهبود یافت و تجربیات تلخش از افسردگی و افکار زجرآورش و در نهایت راه هایی که نجاتش داد را در کتابی به نام دلالیلی برای زنده ماندن منتشر کرد.

اینکه مت هیگ توانست بدون رودربایستی از وضعیت روحیه و دورانی که از افسردگی داشته را بیان کند و حس و حال واقعی خود را به اشتراک بگذارد؛ انگار از دل خیلی از مردم سخن گفت. همین باعث شد تا کتاب هایش بر سر زبان ها بیوفتد و بتواند به عنوان یکی از تاثیرگذارترین نویسندهای معاصر دنیا شناخته شود.
مت هیگ با شجاعت و صداقت دربارهٔ تجربیات خود از افسردگی صحبت کرده است و این کار او به بسیاری از افراد کمک کرده است تا با مشکلات خود روبرو شوند و امیدوار بمانند. هم اکنون مت هیگ به همراه همسر و دو فرزند در انگلیس زندگی می کنند.

لیست کتاب های مت هیگ

برخی از مهم‌ترین کتاب‌های او عبارتند از:

۱. Reasons to Stay Alive (2015) – این کتاب که بر اساس تجربیات شخصی مت هیگ از افسردگی و اضطراب نوشته شده است، به‌سرعت به یکی از پرفروش کتاب های جهان تبدیل شد و میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داد.
۲. The Midnight Library (2020) – این رمان فلسفی که دربارهٔ انتخاب‌های زندگی و فرصت‌های از دست رفته است، به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های سال 2020 تبدیل شد.
۳. How to Stop Time (2017) – یک داستان تخیلی دربارهٔ مردی که قرن‌ها زندگی کرده است و با چالش‌های عشق و زمان روبرو می‌شود.
۴. Notes on a Nervous Planet (2018) – این کتاب که ادامه‌ای بر “Reasons to Stay Alive” است، به بررسی تأثیرات دنیای مدرن بر سلامت روان می‌پردازد.