معرفی کتاب قدرت عادت
کتاب قدرت عادت The Power Of Habit اثر چارلز داهیگ نویسنده موفق آمریکایی میباشد. کتاب قدرت عادات شامل بیش از 300 مصاحبه با اساتید دانشگاهی و پژوهشهای علمی است. این کتاب به سه بخش تقسیم شده است.
بخش اول کتاب قدرت عادت در مورد عادت های فردی است، این بخش به سه فصل تقسیم میشود که به طور کلی درباره چرخه و چگونگی عملکرد عادت در زندگی، نحوه شکل گیری عادات جدید و قانون طلایی تغییر عادت است. بخش دوم به چهار فصل تقسیم میشود و که در مورد عادات مهمتر، قدرت اراده، قدرت بحران و اهداف صحبت میکند و در نهایت در بخش سوم که به دو فصل تقسیم میشود در مورد نحوه شکل گیری جنبشها و عصب شناسی اراده آزاد میخوانیم. در این کتاب شما دلیل هر آنچه که در کارهایتان در طول شبانه روز انجام میدهید را متوجه میشوید.
چه عادتی را میخواهید تغییر بدهید؟ عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع میشود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه (سرنخ) وجود دارد که به مغز شما میگوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن، مرحله معمول انجام آن رفتار (روتین) است. مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل میشود، و اینگونه حلقه عادت شکل میگیرد.
ژانر کتاب: کتاب قدرت عادت در زمینه خودیاری و انگیزشی نوشته شده است. کتاب خودیاری کتابی است که با هدف آموزش به خوانندگان خود در مورد حل مشکلات شخصی نوشته شده است.
خرید کتاب فارسی قدرت عادات
برای خرید کتاب قدرت عادات کافی است در سایت کتابلند ثبت سفارش کنید و بعد از افزودن این کتاب به لیست سفارش میتوانید در مدت زمان کوتاهی این کتاب را درب منزل دریافت کرده و از مطالعه آن لذت ببرید.
قیمت کتاب فارسی The Power Of Habit
تمامی عادات در مغز ما دستهبندی و ذخیره میشوند از این رو ما امکان این را داریم تا با یادگیری به عنوان مثال رانندگی برای همیشه این عادت را در مغز ذخیره داشته باشیم. به همین علت ما در وب سایت کتاب لند خرید کتاب قدرت عادت را با قیمت مناسب به شما عزیزان پیشنهاد میکنیم.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.