کتاب باشگاه پنج صبحی ها

معرفی کتاب باشگاه پنج صبحی ها

کتاب باشگاه پنج صبحی ها (The 5 am Club) یکی از آثار ارزشمند حوزه رشد و توسعه فردی است. این کتاب بسیار پرفروش بوده و تاکنون افراد زیادی آن را مطالعه کرده‌اند. اثربخشی این کتاب در کمتر از یک ماه به حدی است که باعث شده به عنوان معروف‌ترین کتاب‌های حوزه رشد و توسعه فردی تبدیل شود. اساتید توسعه و رشد فردی باور دارند این کتاب رابین شارما شایستگی تدریس در معتبرترین دانشگاه ها را هم دارد.

همان‌‎گونه که از نام کتاب 5 صبحی ها مشخص است، مخاطب با خواندن این کتاب اهمیت سحرخیزی را درک می‌کند. شخص کم کم نتیجه می‌گیرد که بیدار شدن در ساعات ابتدایی صبح، قدرتی شگفت انگیزی به او ‌دهد. نگارش و هدف کتاب باشگاه 5 صبحی ها نظر متخصصان زیادی را جلب کرده و آن‌ها را وادار به تشویق رابین شارما، نویسنده این کتاب کرده است. در چند پاراگراف بعدی با هدف کتاب و محتوای ارزشمند آن آشنا می شوید.

داستان اصلی کتاب باشگاه پنج صبحی ها

در داستان ما سه شخصیت اصلی یک کارآفرین افسرده، یک هنرمند درمانده در جستجوی خلاقیت و یک میلیاردر بسیار موفق هستند. این سه نفر روزی در یک سمینار بهینه‌سازی فردی با هم آشنا می‌شوند. در این سمینار سر صحبت بین این سه نفر باز می‌شود و در نهایت میلیاردر موفق وقتی می‌بیند که این دو نفر تشنه تغییر و موفقیت هستند، تصمیم می‌گیرد رمز موفقیت خودش را به آن‌ها در میان بگذارد. آن‌ها از آموزش های فرد پولدار برای راهنمایی مسیر موفقیت خود استفاده می‌کنند.

نویسنده در این اثر از اهمیت پنج صبح بیدار شدن می‌گوید، رابین شارما از این زمان به‌عنوان قلب تپنده جهان ‌گوید و به همه پیشنهاد می‌کند با سحرخیزی به دنبال موفقیت خود باشند. اول صبح افراد هوشمندتر هستند و بدنشان نسبت به زمان‌های دیگر روز انرژی بیشتری دارد. هدف اصلی این کتاب، آموزه‌هایی است که به شما کمک می‌کند میزان بهره‌وری خود را با برنامه ریزی صبحگاهی افزایش دهید. با داشتن برنامه منظم و بیدار شدن اول صبح از زمان روزتان به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.

مسیری که داستان طی می‌کند، بسیار جالب است. فرد موفق هرگز مستقیم رمز موفقیت را به آن ها نمی‌گوید. بلکه آن‌ها را چند روزی به جزیره خودش دعوت می‌کند و آن‌ها را در سفری طولانی همراه خود می‌کند. این سفر برای آن دو پر از نکته و رمز و راز است که شما هم با خواندن کتاب باشگاه پنج صبحی ها می‌توانید به این نکات ارزشمند برسید.

یکی از جالب‌ترین جملاتی که در کتاب مطرح می‌شود، این است که:

بسیاری از افراد آرزو می‌کنند که اتفاقات شگفت انگیزی برایشان رقم بخورد اما افراد موفق و برجسته یاد گرفته‌اند که خوشان این اتفاقات را رقم بزنند.

در داستان کتاب باشگاه پنج صبحی ها دو فرد کنجکاو (کارآفرین افسرده و هنرمند درمانده) یاد می‌گیرند هر روز رأس ساعت پنج صبح بیدار شوند. تمامی تعالیم این میلیاردر به شرطی ارائه می‌شود که این دو نفر ساعت پنج از خواب بیدار شوند.

میلیاردر دلیل بیدار شدن راس ساعت 5 صبح را اینگونه بیان می کند:

مغز شما در ساعت پنج صبح در وضعیت ایده‌آل قرار دارد و شما می‌توانید از خلوت و آرامش این ساعت از شبانه روز استفاده کنید و همچون یک فرد نخبه و برجسته عمل کنید.

کتاب باشگاه 5 صبحی ها یک معجزه واقعی برای همه کسانی است که به دنبال موفقیت واقعی هستند.

نویسنده کتاب باشگاه پنج صبحی ها رابین شارما

رابین شارما (Robin Sharma) یکی از نویسندگان و سخنرانان انگیزشی است که تاکنون کتاب‌های خوبی را نوشته است. او در 18 مارس سال 1965 میلادی در کانادا به دنیا آمد. تحصیلات اصلی وی در حوزه حقوق و وکالت است. او فقط چند سال در این زمینه دوام آورد و این کار را کنار گذاشت و شروع رشد و توسعه فردی کرد. از نگاه رابین شارما انسان های امروزی به قدری در دام مشکلات گرفتار شده اند که زندگی خود را پرمشغله و عجیب دنبال می‌کنند.

یکی از خصوصیات قلم رابین شارما، داستان سرایی بسیار زیبا و گیرای او است. رابین مقصود خود را در قالب داستان و با کلمات جذاب بیان کرده و به این موضوع اعتقاد دارد که نکات ارزشمند خود را در قالب داستان به بهترین شکل ممکن در ذهن مخاطب حک کند.

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها برای چه کسانی مناسب است

همانطور که می دانیم ساعات ابتدایی روز از باارزش‌ترین زمان‌های شبانه روز است که یک فرد می‌تواند با برنامه ریزی و استفاده از این زمان، به سمت موفقیت پیش برود. کتاب «باشگاه پنج صبحی ها» مناسب افرادی است که می‌خواهند نظیر افراد پولدار برنامه‌ریزی کنند.

یکی از نکات مهم در کتاب باشگاه پنج صبحی ها، تاکید بر اجرای قانون 20/20/20

افراد زیادی هستند که صبح‌ها ساعت 5 از خواب بیدار می‌شوند ولی همه این افراد موفق نیستند. چرا؟

فقط افرادی به موفقیت می‌رسند که بتوانند قانون 20/20/20 را به بهترین شکل ممکن اجرا کنند و برای اجرای آن تداوم داشته باشند. قانون 20/20/20 یک برنامه ساده است که از سه تا 20 دقیقه تشکیل می‌شود.

بیست دقیقه اول

20 دقیقه را حتما ورزش کنید. با ورزش یکی از چهار امپراتوری وجودی شما تقویت می‌شود. با تقویت این امپراتوری مسیر موفقیت برای شما استارت می‌خورد. دقت داشته باشید که ورزش باید پرفشار باشد تا بدن شما عرق کند و هورمون کورتیزول یا همان هورمون ترس از بدن دفع گردد. همچنین ورزش باعث شکل‌گیری سلول‌های مغزی می‌شود.

بیست دقیقه دوم

بیست دقیقه دوم برای خلوت و آرامش صبحگاهی شماست. می‌توانید از این فرصت برای فکر کردن استفاده کنید. در این 20 دقیقه تمام افکار مثبت و منفی خود را روی کاغذ بنویسید. با این کار می‌توانید افکار منفی را از خود دور کنید. می توانید در این 20 دقیقه مدیتیشن یا عبادت کنید.

بیست دقیقه سوم

آخرین 20 دقیقه را باید صرف رشد و پیشرفت خود کنید. در این 20 دقیقه بهترین کار یادگیری است. می‌تواند با تماشای ویدیو یا مطالعه کتاب خود را ارتقا دهید. یک دوره آموزشی خوب را انتخاب کنید و هر ورز صبح 20 دقیقه آن را در آرامش ببینید.

خرید کتاب باشگاه پنج صبحی ها

کتاب باشگاه پنج صبحی ها از ارزشمندترین آثار رابین شارما است که در کتاب لند به دو زبان انگلیسی و فارسی موجود است. این کتاب ترجمه‌های مختلفی دارد. ترجمه سروناز صادقی، ترجمه رضا اسکندری آذر و فهیمه فتحی از جمله کتاب‌های فارسی موجود در بازار است. ما خرید کتاب باشگاه پنج صبحی ها از فروشگاه اینترنتی کتاب لند با بهترین کیفیت کاغذ و ارسال سریع را پیشنهاد می کنیم.

محدوده قیمت کتاب باشگاه پنج صبحی ها

قیمت کتاب باشگاه 5 صبحی ها بستگی به جنس کاغذ و کیفیت چاپ و انتشارات آن متفاوت است. در حال حاضر این کتاب در محدوده قیمت 60 تا 75 هزار تومان قرار دارد.