کتاب Unfu*k Yourself

معرفی کتاب Unfu*k Yourself

همه ی ما در زندگی ممکن است که لحظات سختی را سپری کرده باشیم یا اینکه افکار زیادی در سر داشته باشیم که فقط تعداد کمی از آن‌ها مثبت باشد و حس کنیم که دیگر به آخر خط زندگی رسیده ایم، در این شرایط از خودمان ناامید میشویم و دیگر تمایلی به ادامه‌ی زندگی نداریم به اصطلاح خودمان را میبازیم؛ این ناامیدی و یاس باعث می‌شود که از خود واقعی فاصله بگیریم. Unfuck Yourself کتاب زبان انگلیسی خودت را به فنا نده، شما را هوشیار می‌کند و میخواهد که زندگی را بشناسید، این رمان یک کتاب انگیزشی است و موضوع آن تغییر درونی می باشد. کتاب فوق به شما کمک می‌کند تا با گفتگو درمانی ، یک واقعه تلخ را به حالت عادی برگردانید و با تفکر مثبت، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. 

کتاب زبان انگلیسی خودت را به فنا نده به هفت نکته ی مهم میپردازد که شامل :

In the Beginning _ در ابتدا: کتاب یک راهنماست که چشم شما را به حقیقت باز می‌کند، با مطالعه‌ی این کتاب شما متوجه می‌شوید که نباید با احساسات و افکار منفی شانس خود را از دست دهید.

I Willing _ من تمایل دارم: در واقع ممکن است که ما با مشکلاتی رو به رو شویم که تقصیر ما باشد یا اینکه نتوانیم آن را کنترل کنیم اگر دائما خودمان را مقصر بدانیم هیچ نگرش مثبتی در ما ایجاد نمی‌شود، پس باید با جمله‌ی من تمایل دارم که مسئله را تغییر دهم و مشکل را برطرف کنم، اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم.

I am Wired to Win _ من حتما برنده می‌شوم: مثلا در محیط کارتان احساس می‌کنید که کار خود را به درستی انجام نمی‌دهید و موجب عقب افتادن کارها می‌شوید ولی اگر از ضمیر ناخودآگاه خود بیرون آیید و ضمیر خوآگاهی خود را در پیش بگیرید، می‌توانید با جمله‌ی من انگیزه دارم یا می‌توانم این کار را انجام دهم خود را به پیروز شدن نزدیک می کنید.

I Got this _ از پسش برمی آیم: شاید در زندگی با مشکلات بد و بزرگی رو به رو شویم ولی باید بدانید که اتفاقات بد زندگی شما را تعریف نمی‌کنند و روزی میگذرند. شما باید بدانید که شادی‌ها، جشن‌ها، خبر های شاد، بخشی از زندگی شما را می‌سازند پس با جمله‌ی از پسش برمی آیم خود را به اهدافتان سوق دهید.

 I Embrace the Uncertainty _ من عدم قطعیت را می‌پذیرم: افرادی هستند که برای شروع کار جدید ترس دارند یا می‌خواهند دوستان جدید پیدا کنند ولی از چگونگی برخورد با آن‌ها و همچنین شروع مکالمه واهمه دارند ولی بااین کار دیگر نمی‌توانند شانس خود را امتحان کنند و همچنان در ترس و ابهامات درونی خود به سر می برند.

I am not my Thoughts : I am What I Do _ من را افکارم تعریف نمی‌کنند من را اعمالم تعریف می‌کنند: شما به جای اینکه بگویید نمیتوانم کاری را انجام دهم باید بگویید من از پس این کار برمی آیم و این به شما انگیزه می‎‌دهد تا افکارتان را به حقیقت تبدیل کنید.

I am Relentless _ من سرسخت هستم: کتاب Unf**k Yourself به شما بیان می‌کند که ممکن است شما زندگی آسانی نداشته باشید ولی باید روی فعالیت‌های خود تمرکز داشته باشید همچنین برای کارهایتان سخت تلاش کنید.

I Expect Nothing and Accept Everything _ من انتظار چیزی را ندارم و هر نتیجه ای را میپذیرم: موقعیت‌هایی در زندگیتان وجود دارد که ممکن است به نتیجه نرسند؛ سوالی که پیش می آید این است، چرا آن چیزی که انتظار داشتم از آب در نیامد؟ در واقع به این معنا نیست که نباید برنامه ریزی کرد بلکه اگر با خود بگویید من انتظار چیزی را ندارم و هر نتیجه ای را میپذیرم میبینید که چگونه روابط و فرصت هایتان بهبود پیدا می‌کند.

Where Next _ گام بعدی:  در نهایت در این کتاب بیان شده که همین حالا زمان آن است که خودتان را آماده تغییراتی کنید که تا به حال انجام نداده اید و آماده فرصت‌هایی باشید که تا به الان از دست دادید.

نویسنده Gary John Bishop

جان بیشاپ Gary John Bishop نویسنده این کتاب فوق العاده انگیزشی می باشد، او به علت علاقه ای که به رواشناسی داشت، با مطالعات کتاب‌های روانشناسان به سمت خود شناسی سوق پیدا کرد و حالا او یک سخنران انگیزشی است. یکی از ویژگی‌های قلم جان بیشاپ ساده‌نویسی و استفاده از مثال و داستان‌های واقعی است.

خرید کتاب Unfu*k Yourself با قیمتی استثنایی از فروشگاه اینترنتی کتاب لند

شما باید برای خود تلاش کنید و بجنگید و بهترین خود باشید پس برای انجام این کار احتیاج به کمک دارید، کتاب زبان انگلیسی خودت را به فنا نده پر از مراحلی است که می‌تواند کمک‌کننده باشد، شما میتوانید آن را از فروشگاه اینترنتی کتاب لند با کمترین هزینه خریداری کنید و همچنین آن را به دوستانتان هدیه دهید.