معرفی کتاب سلامت زنان و مردان در سنین باروری
پرستاری سلامت جامعه، یکی از رشته هایی است که فعالیت هاشون رو با هدف حفظ و ارتقای سلامت از پیشگیری تا ناتوانی پیش میبرن. کتاب سلامت زنان و مردان در سنین باروری بر نگرانی های دوران باروری در زنان و مردان، نوجوان و جوان، میانسال و سالخورده تمرکز داره و مسائل مختلف این دوره نظیر بلوغ، بارداری، تنظیم خانواده و یائسگی رو مورد بررسی قرار داده. مردان نسبت به زنان از مراقبت های کمتری برخوردار هستن و کمتر به بخش های اورژانسی یا مطب پزشک مراجعه میکنن و زمانیکه به مراقبت های درمانی میرن باعث میشه بیماریشون شدیدتر بشه.
برای بدست آوردن یک تغذیه سالم باید چیکار کنیم؟
- محدود کردن مصرف نمک و محدود کردن به یک قاشق چای خوری
- مصرف میوه و سبزی در روز
- مصرف به اندازه در گوشت، چربی لبنیات، روغن پخت و پز
- جایگزین کردن روغن زیتون سویا ذرت به جای روغن پالم دار
- خوردن ماهی حداقل دوبار
- ترک کردن مصرف دخانیات
- ترک کردن مصرف الکل
خرید و قیمت کتاب سلامت زنان و مردان در سنین باروری جامعه نگر از وب سایت کتاب لند
این کتاب برای اولین بار بر اساس سرفصل های درس سلامت زنان و مردان برای دوره کارشناسی ارشد پرستاری سلامت جامعه تنظیم شده. کتاب فوق بسیار روان هستش و به موضوعات جذابی اشاره داره. شما میتونین از وب سایت کتاب لند با قیمتی عالی و کیفیتی مناسب خریداری کنید.
