کتاب معجزه شکرگزاری

معرفی کتاب معجزه شکرگزاری

چند بار پیش آمده آن‌قدر درگیر چیزهایی باشید که هنوز به دست نیاورده‌اید که داشته‌های همین امروزتان را فراموش کنید؟ راندا برن در کتاب معجزه شکرگزاری (The Magic) از همین نقطه شروع می‌کند و پیشنهاد می‌دهد برای تغییر نگاهتان به زندگی، از چیزی ساده اما تأثیرگذار شروع کنید: قدردانی از چیزهایی که همین حالا دارید.

این کتاب فقط درباره مثبت‌اندیشی یا گفتن چند جمله امیدوارکننده نیست. راندا برن یک برنامه 28 روزه طراحی کرده که در آن، هر روز با تمرینی مشخص، شکرگزاری را در بخش‌های مختلف زندگی خود تجربه می‌کنید؛ از رابطه با خانواده و دوستان گرفته تا سلامتی، مسائل مالی و حتی اتفاق‌های کوچکی که معمولا به‌سادگی از کنارشان می‌گذرید.

کتاب معجزه شکرگزاری ادامه‌ای بر ایده‌های راندا برن درباره قدرت افکار و قانون جذب است، اما این بار تمرکز اصلی بر یک عادت روزانه قرار دارد. نویسنده معتقد است وقتی توجه خود را از نداشته‌ها به داشته‌ها تغییر می‌دهیم، ممکن است نگاه متفاوتی به شرایط زندگی و فرصت‌های اطرافمان پیدا کنیم.

اگر به کتاب‌های رشد فردی و کتاب‌های انگیزشی علاقه دارید و ترجیح می‌دهید به‌جای خواندن توصیه‌های تکراری، تمرین‌هایی برای اجرا در زندگی روزمره داشته باشید، معجزه شکرگزاری می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. این کتاب از شما نمی‌خواهد یک‌شبه زندگی‌تان را تغییر دهید؛ بلکه پیشنهاد می‌کند برای مدتی کوتاه، هر روز چند دقیقه را به دیدن و به یاد آوردن چیزهایی اختصاص دهید که ارزش قدردانی دارند.

خلاصه کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن

راندا برن در کتاب معجزه شکرگزاری به این موضوع می‌پردازد که توجه مداوم به کمبودها می‌تواند باعث شود بخش‌های مثبت زندگی کمتر به چشممان بیایند. برای مثال، ممکن است تمام روز نگران مشکلات مالی باشیم، بدون اینکه به امکاناتی که در اختیار داریم فکر کنیم؛ یا آن‌قدر روی ضعف‌های یک رابطه تمرکز کنیم که خوبی‌های طرف مقابل را نبینیم. نویسنده پیشنهاد می‌کند با تمرین شکرگزاری، عادت توجه کردن به داشته‌ها را در خودمان تقویت کنیم.

بخش اصلی کتاب به یک برنامه 28 روزه اختصاص دارد. هر روز تمرین متفاوتی پیش روی خواننده قرار می‌گیرد تا شکرگزاری را در موقعیت‌های گوناگون امتحان کند. یکی از تمرین‌ها این است که چیزهایی را که بابت آن‌ها سپاسگزار هستید بنویسید و دلیل ارزشمند بودن هرکدام را به یاد بیاورید. در تمرین‌های دیگر، توجه به روابط، سلامتی، پول، خواسته‌های شخصی و اتفاق‌های روزانه مطرح می‌شود. حتی یک سنگ کوچک هم در یکی از تمرین‌های کتاب به ابزاری برای یادآوری قدردانی در پایان روز تبدیل می‌شود.

نکته مهم این است که معجزه شکرگزاری برای مطالعه سریع و کنار گذاشتن کتاب نوشته نشده است. نتیجه‌ای که نویسنده دنبال می‌کند، به انجام تمرین‌ها و تکرار آن‌ها در زندگی روزانه وابسته است. بنابراین، اگر تصمیم دارید این کتاب را بخوانید، بهتر است برای هر روز زمانی مشخص در نظر بگیرید و تمرین‌ها را فقط به خواندن محدود نکنید.

البته توصیه‌های کتاب درباره شکرگزاری را باید از ادعاهای مربوط به قانون جذب جدا دانست. تمرین قدردانی ممکن است به توجه بیشتر به جنبه‌های مثبت زندگی کمک کند، اما به این معنا نیست که صرفا با شکرگزاری می‌توان به تمام خواسته‌ها رسید یا مشکلات مالی و شخصی را برطرف کرد. ارزش عملی کتاب را می‌توان در فرصتی دید که برای بازنگری در عادت‌های فکری و توجه آگاهانه‌تر به زندگی فراهم می‌کند.

جدول مشخصات کتاب انگیزشی معجزه شکرگزاری 

ژانر کتاب معجزه شکرگزاری اثر راندا برن چیست؟

کتاب معجزه شکرگزاری در ژانر خودیاری، رشد فردی و انگیزشی قرار می‌گیرد و رویکردی معنوی به موضوع شکرگزاری دارد. راندا برن با ارائه تمرین‌های 28 روزه، خواننده را تشویق می‌کند قدردانی را از یک احساس گذرا به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کند. این کتاب برای افرادی مناسب است که به خودشناسی، تغییر عادت‌های فکری و تمرین‌های ساده برای توجه بیشتر به جنبه‌های مثبت زندگی علاقه دارند.

قیمت و خرید کتاب معجزه شکرگزاری با تخفیف از کتاب لند

اگر مدتی است به دنبال کتابی هستید که فقط از تغییر و موفقیت حرف نزند و برای شروع یک عادت تازه هم راهکارهایی ارائه دهد، معجزه شکرگزاری راندا برن می‌تواند گزینه‌ای قابل‌توجه باشد. برنامه 28 روزه کتاب به شما کمک می‌کند قدم‌به‌قدم تمرین‌های شکرگزاری را وارد زندگی روزمره کنید و در کنار دغدغه‌ها و هدف‌های خود، برای داشته‌هایتان نیز وقت بگذارید.

پیشنهاد می‌کنیم هنگام خرید این کتاب، به ترجمه و ناشر نسخه موردنظرتان هم توجه کنید؛ زیرا معجزه شکرگزاری با ترجمه‌ها و چاپ‌های مختلف در بازار ایران عرضه شده است. در کتاب‌لند می‌توانید مشخصات نسخه موجود، قیمت روز و تخفیف آن را بررسی کنید و با توجه به ترجیح خود، انتخاب مناسب‌تری داشته باشید.